2019年7月26日（金曜日）10時～（9時半過ぎに受付した）
1年経過検査内視鏡をした。
今回も週半ばからは食事少な目にして早くに腸が空っぽになるために
頑張った！（私流のやり方(笑)(^^♪）
満員電車嫌だったのでいつもと同じように早くに到着予定。
まして、今回はもっと早目に到着したかったので
膝の様子を見ながら駅まで歩いていった。
今までは20分弱で行けるところ、30分はかかった。
電車早いのに乗れたけど、席空いてなかった、、、、
でも、このまま立っていたら膝さんが大変になるので
申し訳ないと思いつつも、思い切って、
優先席座って、起きていて、スマホしている人に譲って貰えるように声かけた。
譲って貰えて感謝です。杖の力でしょうね！
7時半に病院に着いて、
治療で来てるお友達と会って、お喋りしてました。
途中彼女は採血、診察あったけど、9時半までお喋りしていました。
とっても楽しかった！
それから内視鏡の受付した。
5番の札を貰った。
血圧上が130で今までこんなに高くないんだけど？？
まあ、大丈夫でした。
10時から、いよいよ、腸管洗浄液の飲みスタート。
前回は、最初に洗浄液２５０ｃｃ飲んで、お水１００ｃｃを15分で飲んだけど、
今回は洗浄液２５０ｃｃ飲みながら、水１００ｃｃ交互とか飲んでもOK
時間も１０～１５分になってた。（それを4回繰り返す・・・。）
こっちの方がやりやすかった。
前回は洗浄液７５０ｃｃ飲んで、透明になった。
今回も洗浄液７５０ｃｃ飲んで、透明になったけど、
念の為にあと５０ｃｃ程飲んだ。
今回はお腹痛くならなかったしね。
1回目飲みが終わってから、研究の依頼がありました。
とても話しやすいドクター（現在は研究者だそう？）でした。
基本、研究協力は大好きなので説明聞いて、直ぐにサインしました。
研究課題は、
「メタゲノム解析を用いた大腸腫瘍ならびに
炎症性腸疾患の発症メカニズムに関する研究」
私の糞便でお役に立つのであればいつでも提供します！(笑)
また、食事に関するアンケートもした。
乳がん術後に1年毎にするアンケートと似ているけど
若干内容が違っていた。病名病名で別々に研究してるんだ！
同じにしたら一度で済むのにと思ったけど、
普通はダブルキャンサーでないのであれば一回だけだから
各分野毎のアンケートで問題はないと後で思った。
このアンケートがあったので暇さを感じることなく、
アンケートしながら、トイレに駆け込むを繰り返していた！
あっと言う間に内視鏡検査本番になりました。
今回の先生はとっても親切だった。
最初にまた研究？の説明があった。
今回の検査がAIの何とかになるとか？モデル？
内視鏡もAIがする時代になるのかな？
ただ、前回は意識なくなる注射して横になったまま
意識なくなって検査に入ったけど、
今回はなぜか横になって先に管を入れてから仰向けになって、
意識なくなる注射した・・・。まあ何とかなりましたが、、、
そして、意識途中から戻った。
お腹に違和感あるから喋ったら、膨らませているからって。
今回は自分が喋ったこと覚えてる！
無事に終了！今回は何も切除してないので直ぐに普通の食事が出来る！
私の腸の中は綺麗だったそうです(^^♪
次は2年後ということでした。
私の一番の心配は次に同じ病院で出来るか？
よって、今回の先生がカルテに2年後にここでの検査を書くて言ってくれました！
それでもダメだったら、最初の研究依頼の先生から知恵を授かったので
プロジェクト２もあるので大丈夫!!!
2時に全てが終わりました。
検査後多目に休養するように言われた。
先生は20分って言ってたけど？
杖歩行！と書かれていた(笑)
看護師だんが大事をみてくださいました。
終わってから8階の支援相談センターに
がんピアサポーター養成講座についての情報が欲しかったので
行ったけど、無駄足だった・・・。
帰りに先月末に申請していたパスポートを取りに寄った。
帰ってメールみたら
来月あるジャパンキャンサーフォーラムでの
ラベンダーリングのmake up & photoに当選した。
前回ダメだったので、生きてる間中、申し込もうと思っていた(笑)
まあ、自分にとっての時に当たると思っていたので
今回がその時なんだと思う～(^^♪
腸空っぽになって少し体重が減ったのでこのままキープしたいけど、
直ぐに戻る現実(笑)
また1つ片付きました！
後は右膝の半月板損傷のリハビリ決心かな？
やっとサポーターを買ったので、様子見ながら、
湿布なくなる前にお医者に行かなくては！
そうそう、先週の連休明けにした甲状腺エコーもクリアーして
細胞診もしなくて良いとのことだった。
ただ、こちら、検査技師さんが検査終わってから、
病名は？と言われ、はっきりした病名がわかるためには針刺すのが良いって。
それ聞いて何となく嫌な予感がした・・・・？？？
でも、診察終わる時に先生が「また何かあったらいつでも来るように！」と。
それは避けたいですがね。
まあ、甲状腺エコーしてまた引っ掛かったら、紹介状書いて貰って来ます！って言った。
何となく猶予が延びたのかも？と思った。
次にクリニックで引っ掛かったら、針刺し覚悟できてます！
私が感じた通りに針刺すことはなかったんだけど、
なぜかスッキリしなかった？？？
病気の事か？
仕事の事か？
まあ、後でわかると思った。
実際、数日たって、色々な要因があるからとわかった。
朝、夢にブッチーが久々に出てきた。
ブッチーが出たら、良い方向に進む・・・。
今回もそうだった！
2019年7月26日金曜日
2019年7月7日日曜日
アドボケートセミナー参加★
2019年7月7日（日曜日）に１日中、セミナーがありました。
あいにくの雨降りでしたが、雨にも負けずに会場の朝日新聞社まで行きました。
本当は日曜日は教会優先だから極力イベントやセミナー参加は控えているんだけど、
今回も最初は、日曜日だから・・・行く予定にはしてなかったんだけど、
途中から凄く行きたい気持ちになったので、臨機応変に(笑)行くことにしました。
柔軟性を持つことは大切ですね(笑)
行って本当によかったと思ったので良しでしょう！
今まで参加したセミナーとかとは全く違っていた。
まず最初に、米国テキサス大学MDアンダーソンがんセンターの上野直人教授による
セミナーがありました。
ここでは、Dream Catcher と言うことを言われた。
★がん医療の夢を実現できる人
★夢を広げるのお手伝いが出来る人
★夢を実現するお手伝いが出来る人
〇周りを盛り上げることも！
また、
Mission⇒夢を実現する為に
Vision⇒ドリーム 自らの理想的かつユニークな未来像
夢⇒自らの行動規範になるような夢
感動的かつ明確
未来を形成できる源
自分が素直になれる源
ミッションを通じて夢を実現する
Goal vs Vision vs mission
時間軸：遠い vs 近い
具体性：具体的 vs 抽象的
ゴール⇐達成しない⇒参加者は挫折
夢に次に決めていくことは、、、
３つの価値観！
何に焦点をおくのか？ ３~４の分野定義
それぞれの分野に応じて目的orゴールを明確にする
●夢の実現
●夢を創る ５年後１０年後のイメージ、パッションはあるか？
①成功像を描く ◎ユニーク性を考える
②ユニークな点
③誰に対して？大局的な見地
④人々はどう感じりうか？具体的な現実と結果
ex）驚きの喜びと満足感
Vision、Dream、できていっぱいGoalを作る
▲すごい頑張っていると感じるが感動がない、、、場合あり
▲悲しいことに人々は動かない
▲みんなで考えて乗り越える （社会の関心度低い）
▲みんなが感動するものを作る
全てのVisionが成功するとは限らない
競争となる！協力、フォロアーになることもあり！
常に自信を持って語る⇒my oncology dream !
◆お互いの違い＝対立起こる
（Visionが強いほど・・・）
★自分自身をよく知る必要がある！
自分のvalueは？？絶対的価値観は？？
対立が起きた時に感情的になるのは、
価値観がおかされているので怒りが出てくる！
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
外向的（Ｅ）よく喋る⇒具体性ない
or
内向的（Ｉ）語らない⇒伝わらない
自分を見直す良い機会＝アドボケート活動
----日本とアメリカとの違い----
このセミナーを聞きながら、もう一度医療従事者に戻りたいってふと思った！
次に「EBMとメディカルリテラシー」のセミナーが古川孝広Dr.よりありました。
EBM＝Evidence Based Medicine 根拠に基づく医療
Evidence は、
自分（誰か）の経験？
権威ある先生の意見？学会発表、論文
教科書？ガイドライン？
信頼度の高さは？？
リスク（副作用）とベネフィット（効果）のバランス？？
質が高い⇐⇐⇐室が低い
標準治療 vs 試験治療
正しい医療情報を入手するには？
①テレビ 2新聞 ③インターネット
物事をうのみにしないこと！
JAMAの評価指標
（著書）（情報源）（サイトの所有者）（最終更新日）
次に「外見ケアの取り組み」のセミナーが分田貴子Dr.からありました。
仕方ない（Negative、日常生活の支障、諦め）⇒ QOL（自分らしい生活）
カバーメイクにより、元の生活が出来る、人と人とを信頼する！
第１回：2013年4月にミニ女子会 遊び⇒まじ本気へ
第２回：2013年5月22日 継続＝楽しいから
東大患者サロン（2016年1月）
患者⇒自分たちもしたい・・・と具体的にこうしたいと言ってくれた！
治療中でも、普通の暮らし、普通の生活が出来る
（院内にいつでも集まり、ほっこりできる場所があればいいのに・・・から）
患者会の写真を見たり、踊ってる姿が流れた・・・。
とっても温かく、笑いのある映像だった。
が、本当に患者さんたち辛い治療の中でも頑張ってると思ったら涙が出てきた！
その後は、グループディスカッションでした。（3時間、、、）
お題があり、
①患者・家族・支援者が出来ることを具体的いに考えてみよう！
②医療者が何を求めているのか？
③私たちが取り組むべき事、アイデアの創出とプランの立案
私は特にどこのNPOや所属はしてないし、特に何かを立ち上げたいとかは
思って参加したわけではないけど、熱い思いの人たちの意見を聞いて
本当にそれが実現したらいいと思った。
my oncology を考えて行ったけど、用紙に書ききれなかったので一部変更した！
本当は、
『いつも体に優しく語り
私らしく呑気にゆっくり、ゆっくり、ボチボチ、
毎日いっぱい笑って面白く生きて行こうっと！』
『To speak always kindly to my body,
take slowly and leisurely with optimistically like me,
and live fascination lives that are full of laughter each day !! 』
でしたが、↓↓↓に変更(笑)
最後に賞状を頂きました！
ここでも新しい素敵な出会いがあり感謝です(^^♪
また来年の機会があれば行きたいと思いました！
あいにくの雨降りでしたが、雨にも負けずに会場の朝日新聞社まで行きました。
本当は日曜日は教会優先だから極力イベントやセミナー参加は控えているんだけど、
今回も最初は、日曜日だから・・・行く予定にはしてなかったんだけど、
途中から凄く行きたい気持ちになったので、臨機応変に(笑)行くことにしました。
柔軟性を持つことは大切ですね(笑)
行って本当によかったと思ったので良しでしょう！
今まで参加したセミナーとかとは全く違っていた。
まず最初に、米国テキサス大学MDアンダーソンがんセンターの上野直人教授による
セミナーがありました。
ここでは、Dream Catcher と言うことを言われた。
★がん医療の夢を実現できる人
★夢を広げるのお手伝いが出来る人
★夢を実現するお手伝いが出来る人
〇周りを盛り上げることも！
また、
Mission⇒夢を実現する為に
Vision⇒ドリーム 自らの理想的かつユニークな未来像
夢⇒自らの行動規範になるような夢
感動的かつ明確
未来を形成できる源
自分が素直になれる源
ミッションを通じて夢を実現する
Goal vs Vision vs mission
時間軸：遠い vs 近い
具体性：具体的 vs 抽象的
ゴール⇐達成しない⇒参加者は挫折
夢に次に決めていくことは、、、
３つの価値観！
何に焦点をおくのか？ ３~４の分野定義
それぞれの分野に応じて目的orゴールを明確にする
●夢の実現
●夢を創る ５年後１０年後のイメージ、パッションはあるか？
①成功像を描く ◎ユニーク性を考える
②ユニークな点
③誰に対して？大局的な見地
④人々はどう感じりうか？具体的な現実と結果
ex）驚きの喜びと満足感
Vision、Dream、できていっぱいGoalを作る
▲すごい頑張っていると感じるが感動がない、、、場合あり
▲悲しいことに人々は動かない
▲みんなで考えて乗り越える （社会の関心度低い）
▲みんなが感動するものを作る
全てのVisionが成功するとは限らない
競争となる！協力、フォロアーになることもあり！
常に自信を持って語る⇒my oncology dream !
◆お互いの違い＝対立起こる
（Visionが強いほど・・・）
★自分自身をよく知る必要がある！
自分のvalueは？？絶対的価値観は？？
対立が起きた時に感情的になるのは、
価値観がおかされているので怒りが出てくる！
Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)
外向的（Ｅ）よく喋る⇒具体性ない
or
内向的（Ｉ）語らない⇒伝わらない
自分を見直す良い機会＝アドボケート活動
----日本とアメリカとの違い----
このセミナーを聞きながら、もう一度医療従事者に戻りたいってふと思った！
次に「EBMとメディカルリテラシー」のセミナーが古川孝広Dr.よりありました。
EBM＝Evidence Based Medicine 根拠に基づく医療
Evidence は、
自分（誰か）の経験？
権威ある先生の意見？学会発表、論文
教科書？ガイドライン？
信頼度の高さは？？
リスク（副作用）とベネフィット（効果）のバランス？？
質が高い⇐⇐⇐室が低い
標準治療 vs 試験治療
正しい医療情報を入手するには？
①テレビ 2新聞 ③インターネット
物事をうのみにしないこと！
JAMAの評価指標
（著書）（情報源）（サイトの所有者）（最終更新日）
次に「外見ケアの取り組み」のセミナーが分田貴子Dr.からありました。
仕方ない（Negative、日常生活の支障、諦め）⇒ QOL（自分らしい生活）
カバーメイクにより、元の生活が出来る、人と人とを信頼する！
第１回：2013年4月にミニ女子会 遊び⇒まじ本気へ
第２回：2013年5月22日 継続＝楽しいから
東大患者サロン（2016年1月）
患者⇒自分たちもしたい・・・と具体的にこうしたいと言ってくれた！
治療中でも、普通の暮らし、普通の生活が出来る
（院内にいつでも集まり、ほっこりできる場所があればいいのに・・・から）
患者会の写真を見たり、踊ってる姿が流れた・・・。
とっても温かく、笑いのある映像だった。
が、本当に患者さんたち辛い治療の中でも頑張ってると思ったら涙が出てきた！
その後は、グループディスカッションでした。（3時間、、、）
お題があり、
①患者・家族・支援者が出来ることを具体的いに考えてみよう！
②医療者が何を求めているのか？
③私たちが取り組むべき事、アイデアの創出とプランの立案
私は特にどこのNPOや所属はしてないし、特に何かを立ち上げたいとかは
思って参加したわけではないけど、熱い思いの人たちの意見を聞いて
本当にそれが実現したらいいと思った。
my oncology を考えて行ったけど、用紙に書ききれなかったので一部変更した！
本当は、
『いつも体に優しく語り
私らしく呑気にゆっくり、ゆっくり、ボチボチ、
毎日いっぱい笑って面白く生きて行こうっと！』
『To speak always kindly to my body,
take slowly and leisurely with optimistically like me,
and live fascination lives that are full of laughter each day !! 』
でしたが、↓↓↓に変更(笑)
最後に賞状を頂きました！
ここでも新しい素敵な出会いがあり感謝です(^^♪
また来年の機会があれば行きたいと思いました！
2019年7月6日土曜日
Japan Cancer Survivors Day, 2019 午後から参加★
1か月以上過ぎてしまったけど😅
2019年6月2日（日曜日）13時～
Japan Cancer Survivors Day, 2019に行ってきた。
日曜日は教会あるので極力控えているけど、
最近はちょっと柔軟性を持ち、自分がとっても興味があり、行きたい！
と感じるものには行こう！と思った。
極力聖餐はとって行こうと思ってるけど！
今回、実は10時半～の基調講演を聞きたかったけど、午後から参加した。
行って見て、やはり午前のお話聞きたかった！って思ってしまった(笑)
13時～14時10分までパネルディスカッションがありました。
テーマは、
「がん患者と家族に寄り添うことについて考える」でした。
最初に4名のパネラー（花出正美氏、松井基浩氏、高橋悦堂氏、分田貴子氏）
が個々にお話ししていき、
ファシリテーターの清水健氏とのディスカッションでした。
●患者の家族にケアは？
家族が一生懸命になり過ぎて自分のことが二の次、三の次になりやすい。
ここでは、頑張り過ぎないことや、任せることは任せると。
また、がん支援センターの利用も可能。
●医師との関係に困っている場合は？
医師も人間でコミュニケーションが得意でない人もいる。
また医師との相性もある。
医師と患者だけの解決が難しい場合は、
その場に第三者を連れて行くことも大切だと言われました。
●死にまつわる話題・・・・を、どう向き合うか？
心構えは？
決まった答えはない！
死→1つの通過点、相手のことを理解、思って・・・・。
もし、「死にたくない！」と言われたら、、、、
それは信頼してるから伝える場合ある。
受け入れる→辛い→今まで通り接する、進む
ラインとかでは、思いが届かないから電話や後で直接話すことで向かい合う。
役に立ってないことはない！
そこに居る＝役立ってる！
悩みや辛いメッセージを聞く→勇気づけたくなる＝介入（医学用語）
が、場合によっては、相手にとって触れられないこともあり微妙な所もある。
「何か困ったことあれば言ってね！」やうなずいて聞くだけでもいいのでは？
●怒りに関すること・・・？
ある患者会に行ったら、「あなたは軽くていい・・・」とか言われる。
よかれと思って伝えても誰かが傷つく場合もある。
病気の重さは、それぞれが違う立場であるし、
抱えている物も違う。
怒りは出てくる⇐（受け止め側＝傷つくが、得ざるおえない視点）
苦しみや悩みを誰かに話したい→それが怒りになる・・・・・。
（被災地での話し）→それぞれが辛さや悲しさ比べ
（お隣は家族が亡くなったが、うちは家が流されただけ、、、だからよかった・・・）
当事者同士が同時に傷つく⇐回りにいる第三者がフォローに入ることが大切
がん支援センターで交流の場がある時に紹介することは、
同じ立場であっても個々違う（感じ方や思いは違う！）
★★聞いて自分の役に立つと思う→お持ち帰り
▲▲そうでない（違う）と思う→その場に置いていく
●まとめ
自分だったら何て言われたい？どうしたい？
一緒に笑って、泣いて・・・
一緒に喜ぶことは簡単！
だが、一緒に悲しむことは難しいが、実は出来ているのでは？
一緒に悩むだけでも充分なのでは！
正解のない困難、答えが導けない、苦しい、状況の中で、
色々な人の考えを聞く、整理する、自分で答えをだすことが出来る。
簡単な言葉でも難しく言えない⇒ダメな自分と思わないで！
寄り添いたいと言う気持ちがあり、思い続けることが大切！
悩む＆悩む＝寄添っているのでは！
その後、出展者PRタイムでのプレゼンがありましたが、
ここはスキップして・・・
実際に出展されている30のブースを回りました
全部回ってシールを集めたらプレゼント＝オリジナル付箋があるということで
短い時間でシール集めに励みました(笑)
今思うと、1つ1つもっとゆっくり聞いてもよかったと思いましたが、、、
15時～16時まで講演がありました。
「ネット情報との付き合い方～その情報、信頼できますか～」by早坂雅代氏
これはまたまた興味あったのでシール集めは途中止めで聞きに行きました。
①インターネットとは
②医療情報とは
③ネット情報とは
④ネット情報との付き合い方
がんの情報はどこから？ 病院、医師、看護師から
次にインターネットを出す側の目的は？
国、行政、医療、企業、NPO、個人・・・。色々な狙いがある！
営利目的？どこからお金を貰っているか？
インターネットを見る側の目的？
検索結果の順番は・・・
検索してどれを閲覧する？
１番上から？
２番目から？
引き付けられるタイトルから？
広告の次から？
●上位が良い情報とは限らない
●医療は不確実なもの、なかなか断定表現できない
科学的に効果がわかっている＝エビデンス
●エビデンスに基づく治療＝１番良い治療
診療ガイドライン⇒専門医、検証、議論⇒かなり時間と労力⇒信頼できる情報
ネット情報→情報の海
誤った情報無くせる？→広告規制
正しい情報にラベルつける、がなかなか誤った情報は隠せない
どうやって情報を見極める？
★いつ⇒3年目安、古いの注意（◎更新日の確認要）
★誰 ⇒広告でないか疑う、個人の意見でないか、公平な視点であるか
★何を（見極めることは難しいので興味ある情報であれば
信頼できる医療従事者に相談するのが大切）
⇒①研究対象は？
②情報源は？（何から作っているか書いてあるか？）
《疑う》③こんな表現力はないか？
断定表現や誇張された表現（自然に消えた、副作用ない）
引き付ける言葉（あきらめない、体に優しい、特別にあなただけに効く）
無料と言う言葉（無料説明会、無料相談）
④他の情報と比べる
⑤がんに関して信頼できるサイトを知る
（例 サイト：健康を決める力）
（例 遺伝子検査について⇐がん情報サービス）
（例 最新情報の調べ方「がんの臨床試験を探す」
◆自分の心の状態を知る。
何を信じたらいいの？
何がしたい？
他の人はどうしているか？
騙す人がいる！→わざと疑う！
（ご家族）あなたがいてくれること⇒そのものが支えになる
家族は見守ることも大事！
不確かな情報に惑わされない！
担当医と話すことも大切！
その後、またまたブースのシール集めに励みました。
見事３０シールGetしました(笑)
病気が発覚してネットには情報が色々ありすぎて
一体どれが正しいのか？？
全て言ってることが間違ってるわけではなく、
真理のかけらはあるとは思ったけど、
これでは惑わされると思い、自分では判断しがたいと思いました。
だから特別にネットで探したり、色々調べたりせずに
わからないことは病院の人に聞いて、
呑気に過ごした自分がいる(笑)
また来年も行きたいと思って帰路につきました！
2019年6月2日（日曜日）13時～
Japan Cancer Survivors Day, 2019に行ってきた。
日曜日は教会あるので極力控えているけど、
最近はちょっと柔軟性を持ち、自分がとっても興味があり、行きたい！
と感じるものには行こう！と思った。
極力聖餐はとって行こうと思ってるけど！
今回、実は10時半～の基調講演を聞きたかったけど、午後から参加した。
行って見て、やはり午前のお話聞きたかった！って思ってしまった(笑)
13時～14時10分までパネルディスカッションがありました。
テーマは、
「がん患者と家族に寄り添うことについて考える」でした。
最初に4名のパネラー（花出正美氏、松井基浩氏、高橋悦堂氏、分田貴子氏）
が個々にお話ししていき、
ファシリテーターの清水健氏とのディスカッションでした。
●患者の家族にケアは？
家族が一生懸命になり過ぎて自分のことが二の次、三の次になりやすい。
ここでは、頑張り過ぎないことや、任せることは任せると。
また、がん支援センターの利用も可能。
●医師との関係に困っている場合は？
医師も人間でコミュニケーションが得意でない人もいる。
また医師との相性もある。
医師と患者だけの解決が難しい場合は、
その場に第三者を連れて行くことも大切だと言われました。
●死にまつわる話題・・・・を、どう向き合うか？
心構えは？
決まった答えはない！
死→1つの通過点、相手のことを理解、思って・・・・。
もし、「死にたくない！」と言われたら、、、、
それは信頼してるから伝える場合ある。
受け入れる→辛い→今まで通り接する、進む
ラインとかでは、思いが届かないから電話や後で直接話すことで向かい合う。
役に立ってないことはない！
そこに居る＝役立ってる！
悩みや辛いメッセージを聞く→勇気づけたくなる＝介入（医学用語）
が、場合によっては、相手にとって触れられないこともあり微妙な所もある。
「何か困ったことあれば言ってね！」やうなずいて聞くだけでもいいのでは？
●怒りに関すること・・・？
ある患者会に行ったら、「あなたは軽くていい・・・」とか言われる。
よかれと思って伝えても誰かが傷つく場合もある。
病気の重さは、それぞれが違う立場であるし、
抱えている物も違う。
怒りは出てくる⇐（受け止め側＝傷つくが、得ざるおえない視点）
苦しみや悩みを誰かに話したい→それが怒りになる・・・・・。
（被災地での話し）→それぞれが辛さや悲しさ比べ
（お隣は家族が亡くなったが、うちは家が流されただけ、、、だからよかった・・・）
当事者同士が同時に傷つく⇐回りにいる第三者がフォローに入ることが大切
がん支援センターで交流の場がある時に紹介することは、
同じ立場であっても個々違う（感じ方や思いは違う！）
★★聞いて自分の役に立つと思う→お持ち帰り
▲▲そうでない（違う）と思う→その場に置いていく
●まとめ
自分だったら何て言われたい？どうしたい？
一緒に笑って、泣いて・・・
一緒に喜ぶことは簡単！
だが、一緒に悲しむことは難しいが、実は出来ているのでは？
一緒に悩むだけでも充分なのでは！
正解のない困難、答えが導けない、苦しい、状況の中で、
色々な人の考えを聞く、整理する、自分で答えをだすことが出来る。
簡単な言葉でも難しく言えない⇒ダメな自分と思わないで！
寄り添いたいと言う気持ちがあり、思い続けることが大切！
悩む＆悩む＝寄添っているのでは！
その後、出展者PRタイムでのプレゼンがありましたが、
ここはスキップして・・・
実際に出展されている30のブースを回りました
全部回ってシールを集めたらプレゼント＝オリジナル付箋があるということで
短い時間でシール集めに励みました(笑)
今思うと、1つ1つもっとゆっくり聞いてもよかったと思いましたが、、、
15時～16時まで講演がありました。
「ネット情報との付き合い方～その情報、信頼できますか～」by早坂雅代氏
これはまたまた興味あったのでシール集めは途中止めで聞きに行きました。
①インターネットとは
②医療情報とは
③ネット情報とは
④ネット情報との付き合い方
がんの情報はどこから？ 病院、医師、看護師から
次にインターネットを出す側の目的は？
国、行政、医療、企業、NPO、個人・・・。色々な狙いがある！
営利目的？どこからお金を貰っているか？
インターネットを見る側の目的？
検索結果の順番は・・・
検索してどれを閲覧する？
１番上から？
２番目から？
引き付けられるタイトルから？
広告の次から？
●上位が良い情報とは限らない
●医療は不確実なもの、なかなか断定表現できない
科学的に効果がわかっている＝エビデンス
●エビデンスに基づく治療＝１番良い治療
診療ガイドライン⇒専門医、検証、議論⇒かなり時間と労力⇒信頼できる情報
ネット情報→情報の海
誤った情報無くせる？→広告規制
正しい情報にラベルつける、がなかなか誤った情報は隠せない
どうやって情報を見極める？
★いつ⇒3年目安、古いの注意（◎更新日の確認要）
★誰 ⇒広告でないか疑う、個人の意見でないか、公平な視点であるか
★何を（見極めることは難しいので興味ある情報であれば
信頼できる医療従事者に相談するのが大切）
⇒①研究対象は？
②情報源は？（何から作っているか書いてあるか？）
《疑う》③こんな表現力はないか？
断定表現や誇張された表現（自然に消えた、副作用ない）
引き付ける言葉（あきらめない、体に優しい、特別にあなただけに効く）
無料と言う言葉（無料説明会、無料相談）
④他の情報と比べる
⑤がんに関して信頼できるサイトを知る
（例 サイト：健康を決める力）
（例 遺伝子検査について⇐がん情報サービス）
（例 最新情報の調べ方「がんの臨床試験を探す」
◆自分の心の状態を知る。
何を信じたらいいの？
何がしたい？
他の人はどうしているか？
騙す人がいる！→わざと疑う！
（ご家族）あなたがいてくれること⇒そのものが支えになる
家族は見守ることも大事！
不確かな情報に惑わされない！
担当医と話すことも大切！
その後、またまたブースのシール集めに励みました。
見事３０シールGetしました(笑)
病気が発覚してネットには情報が色々ありすぎて
一体どれが正しいのか？？
全て言ってることが間違ってるわけではなく、
真理のかけらはあるとは思ったけど、
これでは惑わされると思い、自分では判断しがたいと思いました。
だから特別にネットで探したり、色々調べたりせずに
わからないことは病院の人に聞いて、
呑気に過ごした自分がいる(笑)
また来年も行きたいと思って帰路につきました！
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